Witam wszystkich. Jak wiemy w Polsce nie ma za wiele szkolek pilkarskich. A jak juz sa, to nie latwo jest do nich trafic. a Talent Jakuba Blaszczykowskiego Pokazuje ze zawodnicy grajacy w 4 lidze, po 2 sezonach potrafia stac sie podpora Polskiej Reprezentacji !! Wierze, ze takich Cichych zawodników jest duuuzo duuzo wiecej. Chyba kazdy na forum [...]
[...] ma sens skoro i tak planuje wejść znowu? I mam parę pytań czy np wejście na 15-20tys ui hcg rozbite na np na 3 miesiące? Bez clomidu, czy to w ogóle ma sens i wtedy znowu wejść na bombę, czy lepiej wejść na hcg clomid i zrobić odblok? Tylko pytanie ile przez jaki okres czasu i która opcja będzie lepsza, będzie tu jakaś dobrą duszyczka i pomoże :)
Witam mam pytanko która odżywkę polecacie. ACTIVLAB BCAA XXL XTRA 1000mg 240 kap AMINO XPLODE 58zł czy OLIMP BCAA XPLODE 1000g AMINOKWASY +T-SHIRT SHAKER 147zł Cenowo napewno wychodzi ta pierwsza do tego jest w kapsułkach co na pewno ułatwia systematyczne branie. Co do olimpa kiedys brałem i byłem nawet zadowolony. Sam nie wiem teraz dlatego [...]
1. ile mg kofeiny moge uzyskac ze 100 g kawy mielonej parzonej "po turecku" ( tylko nie pisac mi ze kubek kawy ma tyle i tyle... a lyzeczka tyle i tyle...-to mam w archiwum troche malo dokladne , najlepiej podajcie jakis przedzial od ... do....)? 2. ktora z kaw dostepnych w zwyklym spozywczaku ma najwiecej kofeiny ? 3. znacie jakies sklepy [...]
Witam, jestem tu nowy, wiec na poczatek napisze cos o sobie. Mam 18 lat, waze 70kg i mam 183cm wzrostu. Nie jestem zbyt silnie zbudowany, jesli nawet jakies miesnie mam :p to ukrywaja sie pod tluszczem. Wczoraj zaczalem chodzic na silownie i jestem pewien, ze bede chodzil przez najblizsze miesiace przynajmniej dwa razy w tygodniu (wtorek i [...]
Witam. Po cyklu nitrobolonem mialem duzy problem z zatrzymaniem wody w organizmie. Retencja utrzymywala sie przez pol roku, bez wyraznej przyczyny. 2 Miesiace po zakonczeniu cyklu mialem 6 tygodniowa diete bialkowa. 300g bialka, 100 wegli, trening redukccyjny. Co ciekawe nie przynosil on zadnych rezultatow, waga taka sama, retencja nie zmieniona [...]
Witam, mam prośbę do osoby która się zna na rzeczy, potrzebuje diety redukcyjnej, chciałbym spalić tłuszczyk szczególnie z brzucha, ćwicze na siłce oraz dorzuciłem "szóstke weidera", wiem wiem jest napisane co i jak, ale po prostu nie wiem jak sie zabrać i nie oszukuje, ze jestem leniem i wole pójść na gotowe :), więc prosze jakąś osobe która się [...]
Witam! Jestem z gaju i mam propozycje! Czy chciałby ktoś może zapisać się na siłownię do WC w ramach promocji walentynkowej? Interesuje mnie osoba, która zdecyduje się na wzięcie karnetu na cały rok! Minusem jest to, że trzeba zapłacić za cały rok z góry!!! Wystawiane są faktury VAT jeżeli ktoś chce i może dostać odpis!! Faktury wystawiane są na [...]
[...] 1sze pytanie jako ,że nie ma mnie aktualnie w rodzinnym mieście i nie mam dostępu do cloma czy mogę się odblokować tamoksem czy muszę jednak pilnie szukać clomidu? I pytanie drugie czy warto teraz tj.2 tyg przed koncem cyklu wjezdzać na jakąś krete i ciągnąc ją jeszcze z tydzien czy dwa po cyklu czy to pierdoła która nie ma znaczenia? Pozdrawiam
[...] że na piłkę mogę wydać tak do 70zł i ma być to piłka tylko w celach rekreacyjnych dla mnie, żeby sobie troszkę porzucać. Widziałem na Allegro różne piłki, ale nie wiem czy te do asfaltu/betonu będą odpowiednio się odbijać. A nie chcę też brać jakieś targówy za 30 która się szybko przebije czy nie będzie odpowiednia, no chyba że taką doradzicie
[...] mięśniowe przed proteolitycznym rozkładem. PVL Extendavol zawiera w składzie kompozycję BCAA (aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych) oraz jabłczanu cytruliny, która niezwykle korzystnie wpływa na bilans azotowy. Wspomaga tworzenie idealnego środowiska do produkcji energii, zapobiegając katabolizmowi, a jednocześnie sprzyjając [...]
[...] polski i ogólnie każdymi akademickimi zawodami w TS, otóż chciałbym postartować ale no właśnie... czy uczelnia, na której studiuje musi mieć zarejestrowaną jakąś sekcję, która należy do PZKFiTS? czy poprostu mogę startować "prywatnie" jednocześnie reprezentując swoją uczelnię? studiuję w Opolu wychowanie fizyczne na politechnice opolskiej, [...]
Przy wykonywaniu tego cwiczenia : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm Zauwazylem ze ludzie robia to na 3 sposoby: 1) Stoja zgarbieni, pochyleni i ciagna sznurki na tricepsa czy jak na zdjeciu drazek z dolu... 2) stoja normalnie wyprostowani 3) stoja strasznie wyprostowani, tak ze lopatki daja do tylu, tyleczek napiety jak by ich mial im [...]
[...] Zawsze występuje w formie jonowej, albo zredukowanej – nigdy w stanie wolnym. Sens jego suplementacji jest trudny do oceny, z racji iż nie ma literatury naukowej która by go potwierdzała. Wg producentów suplementów jednak uwzględniających w składzie ten związek, odpowiednia jego dawka ma istotne znaczenie dla metabolizmu argininy, a [...]
[...] ( do września na białorusi ) i narzeka że jest ciężko , cały czas chodzi niewyspana , zmęczona. kawa już Jej zbrzydła. to co w takim razie ? jakie witaminy , minerały , suplementy ? myślałem nad thermą bo Ona uważa że ma troche do zrzucenia ( swoją drogą to która z Nich tak niemówi ) pozdrawiam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[...] z Łódzkiego laboratorium biomol-med, badanie zostało przeprowadzone ponieważ stwierdzono u mnie problemy ze zrostem kości. Od dziewięciu miesięcy wałcze z operowana kością która nie chce się do końca zagoić. Przeszedłem już cztery operacje z czego ostatnią cztery tyg. temu. W badaniu zostały ujawnione miedzy innymi takie informacje jak profil [...]
Szukam jakieś ławki która potrafi wytrzymać spore obciążenie. Waga ćwiczącego około 140kg + obciążenie około 200kg. moze ktoś ma na sprzedaż coś takiego, ewentualnie moze ktoś polecić jakis link z allegro z ławką która faktycznie wytrzyma taki ciężar, bo jakoś mi sie nie chce wierzyć że niektóre z nich są w stanie nie rozpaść sie.
Witam. Czy depresje może byc jedynie nabytym schorzenie czy są też ludzie, która ich apatia, problemy z motywacją, napędem , koncentracją są poniekąd wrodzono, konkretnie ma to zwiazek z niskim poziomem dopaminy w ukłdzie limbicznym lub poprostu stosunkowo mniejszej liczby neuronów dopaminergicznych? Ja należe niestety do takich osób... Leki SSRI [...]
Witam. 27 grudnia wróciłem po blisko rocznej przerwie na siłownie, zacząłem dietę i nie opuszczam treningów a waga zamiast spadać rośnie. Przed przerwą ważyłem 82/83kg i nie byłem chudy a ulany ALE gdy napiąłem brzuch było widać mięśnie po powrocie ważyłem 85kg ale byłem DUZO BARDZIEJ ulany, gdy siadałem brzuch mi wyplywal, po 1msc diety i [...]
[...] zakresie da im wiedzę, podstawy, to było by dużo łatwiej. Ja sie na tym nie znam.. w sensie na byciu trenerem bo coś tam się ćwiczy, ale koniec końców powstała szkoła, która w tym roku ma wystartować. Pytanie czy ma to szanse powodzenia ? Myślicie że znajdą się chętni by zamiast kursów przeróżnych, przez rok solidnie przygotować się ? Dał [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
